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爆睡術:睡眠障礙心理分析實錄

作者: 劉高峰

點擊:16

狀態:完本

更新:2024-09-16 01:22

當個性問題導致心理障礙,當工作和生存壓力導致心理壓抑,不妨打開這本書。  生活中各種常見的如抑鬱、暴躁、過度興奮、焦慮等負面情緒,造成了睡眠障礙心理現象和心理疾病,本書就是爲大家提供解決這類心理問題的妙方,幫助人們走出心理誤區,回歸正常的生活軌道。
爆睡術:睡眠障礙心理分析實錄最新章節
第1章 前  言
第2章 Part 1 最好的時間,一去不回
第3章 Part 2 你睡不醒,真不是因爲你天生懶惰
第4章 Part 3 陽光下的開朗,月光下的陰鬱
第5章 Part 4 孩子,對於睡眠你還知之甚少
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