第5章 誰偷走了你的時間？——教孩子認識合理利用時間的重要

　　　很多媽媽都抱怨自己的孩子浪費了太多時間，很多孩子也抱怨自己的時間總是不夠用，那麼，到底是誰偷走了孩子的時間呢？究其根源，還是因爲孩子沒有時間觀念，時間利用的效率太差。因此，我們首先要教孩子認識合理利用時間的重要。

32. 你的時間，浪費太多了！——孩子時間利用效率太差

　　　在家庭教育中，我們很多媽媽都有這樣的困惑：孩子每天忙忙碌碌，除了學習還是學習，表面上看非常用功，但是成績卻總也上不去。爲甚麼？這個問題一直困擾着我們，百思不得其解，問題到底出在了哪裏呢？

　　　其實，導致孩子成績不理想的因素有很多，其中一個很重要的因素，就是學習效率太低。而導致孩子學習效率低下的原因也有很多，很重要的一個原因是孩子時間利用的效率太差，也就是不會利用時間。

　　李洋13歲了，還有幾個月時間就要參加小學升初中的考試，他的學習在班級位於中上游水平，正好處於重點初中錄取線的邊緣地帶。所以，李洋每天刻苦學習，他早晨起得很早，然後開始晨讀，晚上喫過飯後就把自己關在書房裏，一學就學到11：00。

　　但是，學校組織的第二次摸底考試，李洋的成績不但沒有上升，反而下降了。媽媽非常着急，不明白這是爲甚麼。於是，媽媽決定利用幾個晚上的時間，親自觀察一下李洋學習的情況。

　　很快，媽媽找到了問題所在。原來，李洋每天晚上都要學習語文、數學、英語三門課程，但是，他隨意性太強，想看哪本書就看哪本書。有時候，李洋拿起數學書做幾道練習題，如果遇到難題，不知道怎麼解答了，他就會放下數學書，拿起語文書，如果覺得語文書太枯燥了，他就又換成了英語書……好像每一科都看了一些，其實都只是略知一二，實際的收穫卻非常少。

　　針對李洋的情況，媽媽神祕地說：“兒子，媽媽想到了提高你學習成績的好辦法。”

　　李洋高興而又驚訝地問：“甚麼好辦法啊？”

　　媽媽耐心地說：“就是每天晚上安排一下自己學習的功課，比如，今天要看哪門功課，看哪些內容，大約看多長時間，等等。有這樣一個大概的時間安排，你就會有進步。”

　　李洋疑惑地說：“真的嗎？那我試一試吧！”

　　於是，李洋按照媽媽說的去做了。幾個星期後，在學校組織的第三次摸底考試中，李洋的成績果然上升了，學習也不像以前那麼累了，學習效率也有了明顯的提高。

　　　李洋雖然每天刻苦學習，但是卻沒有收到好的學習效果，有教育敏感度的媽媽通過細心觀察，找到了原因，並針對這個原因，幫助李洋提高了學習成績。

　　　可見，學習的效果與學習的時間長短並沒有必然的聯繫，並不是說學習時間長，學習的效果就一定好，學習的成績就一定會提高，關鍵還在於孩子是否懂得合理利用時間。

　　　對於孩子而言，時間是非常寶貴的，但是他還不具備合理利用時間的能力。因此，我們必須幫助他充分利用有限的時間，指導他學會管理時間，這樣才能提高他的學習效率。

▲ 教孩子提前安排每天的學習

　　　有的孩子在學習中會出現和李洋同樣的問題，學習隨意性太強，缺乏計劃性，做事拖拖拉拉。這時，我們可以像李洋的媽媽學習，教孩子提前安排每天的學習，也就是合理安排每天學習的時間；學習一定要有目的性，不要東一榔頭西一棒子。

　　　孩子每天晚上學習之前，我們就可以引導他想一想，今天晚上要學習哪幾門功課？先學甚麼，後學甚麼？學習這幾門功課的哪些具體內容？每門功課的學習大約需要多少時間？這樣有了一個大致的時間安排，就可以鞭策孩子儘量按照進度學習。

　　　另外，孩子每天學習結束之後，我們也要引導他想一下，今天的完成情況怎麼樣？有沒有完成預計的學習任務？如果沒有，是甚麼原因，又該如何去改進？這樣一來，孩子就懂得每天檢查自己的學習情況，找到不足，及時改正，收到好的學習效果。

▲ 讓孩子有針對性地學習

　　　一個真正懂得利用時間的人，是不會把所有東西都往腦子裏硬塞的。孩子每天學習的時間是有限的，精力也是有限的，然而，面對着無限的學習內容，我們就需要讓他有針對性地學習。也就是說，不要不分輕重地給所有科目分配同樣的時間。

　　　在學習上，孩子必須分清主次，合理地分配自己的時間，用有限的精力幫助自己取得儘可能高的學習效率。對於自己掌握得好的科目，可以少安排一些時間，把更多的時間放在自己比較弱的科目上。這樣的學習會更有針對性，時間利用的效率就會提高。

▲ 爲孩子排除外界的干擾

　　　有的孩子學習時不夠專注，房間外面有甚麼動靜，他都會豎起耳朵聽半天，看看有甚麼事情發生。等到他回過神來學習，他還需要尋找剛纔學到哪兒了，剛纔的思路到哪裏了，這樣不僅浪費了很多時間，而且還降低了學習效果。

　　　因此，在孩子學習的時候，我們一定要排除外界的一切干擾。我們需要給孩子營造一個良好的學習環境，儘量不看電視，不閒聊，而是能夠安靜陪他一起看看書，或是安靜做自己的事情。這樣一來，孩子就能夠專心學習了。

　　　而且，孩子長時間在學習氛圍濃厚的家庭環境中，他的學習興趣就會被激發出來，時間利用的效率就會提高，學習的效果會更好，成績也會得到逐步提升。比如，原來1個小時才能做完的事情，現在30分鐘甚至20分鐘就能完成。

33. 學習，玩耍兩不耽誤！——勞逸結合，學習效果才最佳

　　　我們看到“學習，玩耍兩不耽誤”這個標題的時候，是否會有疑惑，難道真的能做到嗎？在生活中，我們很多媽媽經常是看到孩子在玩，就很不高興，覺得他是在浪費學習的時間，於是趕緊叫他回去學習，並希望他學習的時間越長越好。我們不僅要求孩子完成老師佈置的學習任務，而且還要讓他上一些培訓班、特長班。

　　　結果又是怎樣呢？我們整天把孩子關在書房，他看似坐在書桌前“認真”學習，其實頭腦昏昏沉沉，學習拖拖拉拉，學習的效果很差。因爲，從生物學角度講，如果孩子長時間讀書、寫字、思考問題，就會感到頭昏、頭腦不靈活，這是由於腦神經過度緊張而引發的症狀。

　　　而且，當孩子感到非常疲勞的時候，他會表現出情緒急躁、厭煩、憂慮等心理問題，甚至還會引起厭學情緒。毫無疑問，這不僅降低了孩子的學習效果，而且還有害於他的身心健康。

　　　可見，我們要求孩子整天學習，並未收到好的效果，反而影響了他的成長和發展。因此，當孩子學習了一段時間之後，我們應該引導他進行一些有益的活動，讓他緊張的情緒放鬆下來，恢復到輕鬆、愉悅的狀態，然後再回到學習中，這樣就會收到事半功倍的效果。

　　薇薇今年上6年級，是個聽話乖巧、學習用功的女孩，爸爸媽媽對她都寄予了厚望。薇薇爲了能順利考入理想的重點初中，自覺延長了學習的時間，把一切能利用的時間都用在了複習功課上。

　　但是，在一次班級組織的考試中，薇薇卻出現了狀況，答題的時候，她突然感到頭昏腦脹，腦子裏一片空白，平時會的題目也做不出來了……最後的考試結果自然也慘不忍睹。

　　這一次，薇薇受到了沉重的打擊。媽媽經過仔細思考和分析，找到了薇薇的癥結所在。於是，媽媽開始改變薇薇學習時間的安排，讓她留出足夠的休息時間。比如，薇薇學習了一段時間之後，媽媽就會讓她休息一下，有時讓她在屋裏做一些簡單的運動，有時帶她出去呼吸一下新鮮空氣，等等。就這樣，在媽媽的幫助下，薇薇不再像以前那樣感到學習疲勞了，而是能夠在輕鬆的狀態下學習。

　　幾個星期後的一次考試，薇薇的成績有了明顯提高。最終，她順利考入了理想的重點初中。

　　　從薇薇的事例中，我們可以看到，學習和玩耍並不矛盾，如果懂得勞逸結合，反而可以提高學習效果。由此可見，一個不懂得勞逸結合的孩子，則不能合理安排學習的時間，努力了半天，到頭來雖然疲憊不堪，但學習上卻很可能沒有甚麼收穫；而一個懂得勞逸結合的孩子，才能讓自己的身體保持在最佳狀態，纔能有足夠的精力去學習。

　　　孩子理應以學習爲主，但我們也不應該忽視他愛玩的天性，因此，我們要改變觀念，要認識到勞逸結合對學習的重要性，幫助孩子學會正確地學習和合理地休息，真正做到勞逸結合。

▲ 引導孩子把“黃金時間”用在學習上

　　　最好的時間應該用來學習，休息的時間不能算是浪費時間，但是，如果孩子在最佳學習時間段裏休息，這就不能不說是一種浪費了。我們想讓孩子高效學習，就要讓他充分利用好每天的最佳學習時間段——黃金時間。

　　　據生理學家研究表明，一天之內有4個學習的黃金時間，第一個黃金時間是清晨起牀後，第二個黃金時間是上午8：00至10：00，第三個黃金時間是下午6：00至8：00，第四個黃金時間是入睡前1小時。如果孩子懂得把“黃金時間”用在學習上，就可以輕鬆自如地掌握、消化和鞏固知識，提高學習效率。

　　　當然，對於不同的孩子來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。因此，我們要引導孩子充分利用好自己獨特的“黃金時間”，養成在固定時間學習的好習慣。

▲ 幫助孩子學會有規律的休息

　　　一般認爲，孩子每次看書學習的時間應該在40分鐘左右。當孩子學習了一定的時間之後，我們就要提醒他休息一下。當孩子學會了有規律的休息，就可以消除他大腦和身體的疲勞，恢復良好的記憶力，從而提高學習效率。

　　　休息的方式有很多，可以站起來活動一下身體，做一會兒眼保健操，向遠處眺望一會兒，閉上眼睛休息一下，也可以出去走走，呼吸一下新鮮空氣，和他人聊聊天，做一些簡單的體育活動，等等。

▲ 指導孩子真正做到勞逸結合

　　　當孩子學習了一段時間之後，我們需要提醒他適度休息，當他的身心得到了徹底放鬆之後，就要繼續投入到學習中去。如果休息起來沒完沒了，勞逸結合的“勞”就被“逸”掩蓋了，這樣便失去了其中的意義。

　　　另外還有一種情況，雖然有的孩子注意了勞逸結合，但是休息的方式卻是不健康的。比如，有的孩子會一直看電視，有的孩子會上網玩遊戲，等等。這些所謂的“休息方式”，並不能使孩子得到真正的休息。這時候，我們就需要幫助孩子找到正確的休息方式，讓他學會有規律的休息，真正做到勞逸結合。

34. 他老是自由散漫，管不住自己！——提升孩子的自律性

　　　自律，是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動爲主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。

　　　英國著名作家塞繆爾·斯邁爾斯曾經說：“自律自制是品格的精髓，美德的基礎。”蘇聯著名作家高爾基說過：“哪怕對自己一點小的剋制，都會使人變得強而有力。”可見，自律對一個人來說是非常重要的。

　　　對於孩子來說，自律能力的發展，直接影響他的學習、生活、人際交往，以及良好人格品質的形成。在孩子成長的過程中，他會遇到來自各方面的誘惑，如果沒有良好的自律心態，便會被誘惑牽着鼻子走，從而會讓自己離成功的目標越來越遠。

　　　如果孩子總是在一種被要求的環境下學習和生活，他就很難取得進步、得到真正的成長。因此，我們應該引導孩子變被動爲主動，學會自己約束自己，自己要求自己，自覺地遵守規矩。

　　曉波今年10歲了，由於媽媽上班很忙，對他的教育有些疏忽，不管他做甚麼，媽媽基本不管不問。漸漸地，曉波開始變得我行我素，不管是誰說的話，他都不放在心上。

　　曉波在學校也是如此，上課不認真聽講，小動作特別多，不是亂動書本就是用筆在紙上亂畫，有時還和同桌說幾句話，老師嚴厲地批評他，他也只能老實幾分鐘，一會兒就又管不住自己了。

　　於是，媽媽開始加強對曉波的管教，並一起制訂了一份“自律計劃”，把他平時的散漫行爲，都以明確的方式寫在紙上，比如，在家寫作業拖拖拉拉，上課亂動書本，上課隨便說話，等等，以此來告訴他，這些行爲都是媽媽不喜歡的，也是不對的，並讓他嚴格要求自己在一定時間段內改掉這些不好的行爲。

　　而且，媽媽每天晚上都要檢查曉波當天執行“自律計劃”的情況，如果他做得好，媽媽就給予肯定和表揚；如果他做得不好，媽媽就給予鼓勵。

　　就這樣，在媽媽的幫助和引導下，曉波有了明顯的變化，雖然有時還會出現自由散漫、管不住自己的情況，但是他已經能認識到自己的行爲是不對的，並開始有意識地控制自己不好的行爲了。

　　　可見，曉波之所以會“管不住自己”，源於媽媽平日缺乏對他嚴格管教，缺乏對他進行有效的訓練。當媽媽認識到這一點後，採用了制訂“自律計劃”的方法，讓曉波知道了哪些行爲是不對的，並下決心改正，媽媽也及時給予表揚和鼓勵，才使得曉波有了明顯的變化。

　　　其實，在孩子小的時候，我們做媽媽的就應該培養他的自我控制能力，提升他的自律性。

▲ 與孩子一起制訂約束的規則

　　　古人常說：“沒有規矩，不成方圓。”我們要想提升孩子的自律性，就要讓他了解哪些事情可以做，哪些事情不可以做。一個具有較強規則意識的孩子，也一定會有較好的行爲習慣，這樣他才能得到他人的認可和尊重，才能保證將來在社會中有立足之地。

　　　因此，我們可以和孩子一起制訂約束的規則，讓他學有所循，行有所依，這樣他才能很好地控制自己的行爲，才能在生活中以規則爲行爲準繩。對於孩子的學習，我們可以制訂約束的規則，比如，孩子回家要先寫作業，寫作業的時候不可以做其他事情，書桌上不準放與學習無關的東西，寫完作業要認真檢查，自己收拾書包，等等。

　　　無論孩子是遵守了制訂的規則，還是違反了制訂的規則，我們都要有不同的表現方式。在我們的表情、語言、動作中，孩子就會明白怎樣做纔是正確的，他慢慢就會堅持遵守規則，自控能力也會逐漸提高。

▲ 通過遊戲訓練孩子做到自律

　　　孩子天性愛玩，遊戲是他最喜歡的活動，而且遊戲本身都具有一定的規則性，遵守遊戲規則是參與者的基本條件。如果我們經常和孩子玩遊戲，就可以讓他懂得遊戲的規則，訓練他遵守規則，讓他學會控制自己的行爲，進而提升他的自律性。

▲ 教給孩子自我控制的方法

　　　一般情況下，孩子在行動前，很少考慮行爲的後果。孩子經常以自我爲中心，只根據自己的意願而行動，也很少考慮他人的感受。因此，爲了提升孩子的自律性，我們應該教給他自我控制的方法，讓他學會“三思而後行”，先想一想這樣做會有甚麼樣的後果，會不會給自己和他人帶來不好的影響。

　　　比如，有的孩子上課管不住自己，經常做小動作，時不時說幾句話，針對這種情況，我們就可以引導孩子，讓他想一想這樣做會有甚麼樣的後果？會不會帶給自己和他人不好的影響？當孩子認識到這樣做是不對的，會打擾老師的上課，會影響自己的學習，還會影響周圍同學的學習，他自然就會有意識地控制自己。漸漸地，孩子的自我控制能力就會越來越強，就能管住自己認真上課了。

35. 沒意思，我不玩了！——教孩子學會分解複雜的任務

　　　在生活中，孩子玩遊戲的時候，經常是玩着玩着覺得沒意思，就不玩了；孩子寫作業的時候，經常是寫着寫着覺得題太難了，就不想做了。當孩子面對複雜的任務時，他就認定那是一件“不可能完成的任務”，當然也就不會付出努力去完成。

　　　面對這樣的問題，我們做媽媽的應該怎麼辦呢？我們有的媽媽覺得，這是源於孩子缺乏耐心和毅力，於是就專門培養他的耐心和毅力。當然，這是一種正確的教育方法。其實，還有一種更實用、更有效的方法——讓孩子學會分解複雜的任務。也就是說，將一件複雜的任務分解成若干個小的任務，然後分別完成，直至全部完成爲止。

　　7歲的鑫鑫是個缺乏耐心的孩子，媽媽爲了培養他的耐心，可是費了不少勁。一天，媽媽給鑫鑫買了一堆積木，對他說：“這些積木可以搭很多漂亮的東西，比如房子、動物、汽車，等等。現在你就用這些積木搭一座房子吧！”

　　鑫鑫很喜歡玩遊戲，於是就高興地動手去做了。但是，用一大堆積木搭一座房子，並不是一件簡單的事情。鑫鑫玩了30分鐘左右，也沒搭出房子的樣子，於是就失去了興趣，對媽媽說：“沒意思，我不玩了。”

　　媽媽說：“這樣吧，媽媽和你一起來，我們一塊搭一座屬於自己的房子。但是，在搭房子之前，我們需要想一下，搭房子先需要做甚麼，然後需要做甚麼。”

　　“當然是先要搭地基了。”鑫鑫回答道。

　　媽媽高興地說：“沒錯，兒子。那我們就一起搭地基吧！”

　　幾分鐘後，房子的地基搭好了，媽媽繼續問道：“兒子，那下面我們需要做甚麼？”

　　鑫鑫有點遲疑地說：“我覺得應該是搭牆壁吧？”

　　“對極了！”

　　幾分鐘後，房子的牆壁也搭好了，媽媽又問鑫鑫：“最後需要做甚麼呢？”

　　鑫鑫笑着說：“當然是房頂了，不搭房頂，如果下雨就會漏雨了，那我們可就慘了。”

　　媽媽接着鑫鑫的話，繼續說：“那我們就趕在下雨之前把房頂搭好吧！”

　　於是，母子倆又開始搭起房頂。很快，一座漂亮的房子搭好了。媽媽興奮地說：“兒子，怎麼樣？多漂亮的房子啊，這可是你認真搭好的，媽媽真替你高興。”

　　鑫鑫都不敢相信這是自己動手搭好的，有些疑惑地問：“媽媽，我覺得這是一件很複雜的事情，我們是怎麼做成的呢？”

　　媽媽耐心地說：“兒子，把一件複雜的事情分解成幾個簡單的部分，然後再一步一步去做，就不會覺得它有多麼難了！”

　　鑫鑫若有所思地點點頭。

　　　當把複雜的任務分解成幾個簡單的部分，然後再按步驟去做，可以緩解孩子的焦躁情緒，使他更有耐心、更有信心，並一步一個腳印地完成任務。可見，這是孩子需要培養的一項重要能力。所以，我們應該教孩子學會分解任務，將複雜的問題簡單化。

▲ 幫助孩子將複雜的事情分解一下

　　　在生活中，很多孩子喜歡依賴他人，甚麼事情都要靠他人的幫助，一旦讓他自己去做，他就會畏手畏腳，覺得事情太難了，根本不能把事情做好。這時候，我們做媽媽的不能只是幫助孩子去做事情，而是要幫助他將複雜的事情分解成若干個小的、容易完成的事情，並逐一引導他去完成。

　　　比如，孩子要學習騎自行車，我們就可以幫助他把學習騎自行車分解成3個步驟，第一步：讓孩子學習推自行車，第二步：讓孩子學習單腳滑行，第三步：讓孩子學習上車練習。這樣一步一步地學習，加上反覆練習，最後就能很快地學會騎自行車。

▲ 孩子的學習同樣需要“分解”

　　笑笑今年上4年級，數學一直是她的弱項，只要遇到綜合應用題，她就會請求媽媽示範性地演示，但是一到自己就又不會了。於是，媽媽想了一個辦法，對笑笑說：“我們一起來做一道題，我先做一步，然後你再做一步，怎麼樣？”笑笑想了想，點頭答應了。

　　就這樣，母女倆一人一步，一會兒就把一道應用題解答完了。笑笑覺得，把整個應用題分解成按步驟運算以後，看起來容易多了。於是，笑笑開始自己嘗試這樣的方法做題。

　　　面對孩子學習的問題，我們同樣可以教給他學會分解。我們幫助孩子把某些複雜的學習任務分解成若干個小任務，讓他從難度較低的小任務開始入手，一步一步認真去做，最終一定可以完成複雜的學習任務。

▲ 樹立孩子解決複雜任務的自信心

　　　當孩子面對一件很複雜的任務時，他就容易產生一種畏懼心理，覺得自己沒辦法完成。這時候，我們要對孩子說：“孩子，媽媽相信你！”然後，我們再幫助他分解複雜的任務，使他對每一個小步驟感覺不到喫力。在孩子完成任務的過程中，我們要及時給予鼓勵，讓他有動力，並相信自己能夠獨立完成。

　　　一步一個小成功，一個個小成功又會堆積成大成功，孩子不僅把事情做好了，而且還增強了自信心。對孩子來說，以前那些看起來無法解決的事情，現在只是一個個小小的挑戰而已。當孩子再次面對複雜的任務時，他也不再像以前那樣感到畏懼，而是開始嘗試自己一步一步去完成。

36. 每天我有25個小時啊！——建立起孩子的“時間觀念”

　　　對孩子而言，時間就是生命，誰能擁有更多的時間，誰就能獲得更多的知識。良好的時間觀念，有助於孩子建立有規律的生活習慣，有助於他提高學習的效率。因此，我們做媽媽的要建立起孩子的時間觀念，指導他利用所有能利用的時間去做有意義的事情。

　　　著名物理學家李政道，1957年，他獲得世界最高物理學獎——諾貝爾獎。之後，人們紛紛請教他的成功之道。李政道思考了很久後，說了這樣一句話：“普通人每天有24個小時，而我每天有25個小時。”難道李政道真的比其他人“多”出1個小時嗎？其實是因爲李政道是一個非常擅長利用時間的人。

　　　現實生活中，很多孩子沒有時間觀念，做事情拖拖拉拉，寫作業磨磨蹭蹭，這些問題一直都困擾着我們很多媽媽。其實，只要我們根據孩子的情況，幫助他建立時間觀念，教給他合理利用時間，他也可以每天有25個小時。

　　佳音上3年級了，不管是做作業，還是做其他事情，她總能認真完成，但是，美中不足的就是做事太慢了，每天晚上的作業要寫到9：30左右。

　　這樣的情況還出現在了考試中，她由於做題很慢，經常答不完卷，但凡是她做完的題目，基本都是正確的。雖然佳音答題的準確率很高，但是總得不到好成績。因爲時間不夠用，最後的幾道大題總是空着，而佳音卻說：“媽媽，其實這些題我都會做。”

　　爲此，媽媽經常對佳音講時間觀念的重要性，做事磨蹭會帶來甚麼不好的後果。而且，媽媽還開始訓練佳音，讓她有時間緊迫感，比如，佳音做事情的時候，媽媽會要求她一定要在規定時間內完成。久而久之，佳音逐漸有了時間觀念，做事的速度也逐漸提高了。

　　　其實，佳音的問題就出在沒有時間觀念上，她總覺得：“不急，慢慢來，只要做好就行了。”結果，雖然做題很認真，也能做對，但是時間卻花費了很多。慢慢地，通過媽媽的訓練，佳音有了時間緊迫感，建立了時間觀念，提高了做事的效率。因此，我們要注意培養孩子的時間觀念。

▲ 培養孩子的時間意識

　　　對於年齡較小的孩子來說，“時間”是一個非常抽象的概念，我們需要巧妙地培養他的時間意識。在平日裏，我們要多把“時間”掛在嘴邊，比如，早晨叫孩子起牀，我們可以說：“孩子，現在已經6：30了，快點起牀吧！”送孩子到學校，我們可以說：“現在已經7：30了，你們還有30分鐘就要上課了，媽媽下午4：50來接你放學。”

　　　久而久之，孩子就會開始問：“媽媽，現在幾點了？”這就是潛移默化的作用，在我們的影響下，孩子自然而然就會建立良好的時間意識。這種時間意識的建立，不是基於強調和壓迫，也不是基於嚴厲地管制，而是在生活中自然進行的，這種方式更易於讓年齡小的孩子接受。

▲ 讓孩子在規定時間內完成任務

　　　無論孩子在做甚麼事情，我們千萬不要說“時間不多了，快一點”、“到時間的時候，我就去叫你”等諸如此類的話，否則孩子始終不能有良好的時間觀念，而且還會讓他產生依賴心理，更不能讓他合理地安排自己的時間。

　　　因此，孩子在做事情之前，我們首先要估計出他盡最大能力可以完成某件事情的時間，然後規定他在這個時間內完成。比如，我們規定孩子15分鐘內要穿好衣服、整理好牀鋪，10分鐘內要洗漱完畢，30分鐘內要喫完早飯，等等。孩子在規定時間內完成任務，我們要及時給予鼓勵和表揚。

　　　如果孩子在規定時間內沒有完成任務，我們要相應地給予“處罰”。比如，我們規定孩子喫晚飯的時間是5：30至6：30，看動畫片的時間是6：30至7：00，如果他因爲磨蹭而沒有在規定時間內喫完飯，那麼他喫飯拖延了多長時間，看動畫片相應要減少多長時間。我們要讓孩子有時間緊迫感，讓他明白時間的不可逆性。

▲ 教孩子善於利用零碎時間

　　　東漢學者董遇好學不倦，他經常利用“三餘”時間來學習。所謂三餘，就是三種空閒時間，冬天沒有多少農活，是一年中的空閒時間；夜間不便下地勞動，是一天中的空閒時間；雨天不便出門，也是一種空閒時間。

　　　其實，在日常生活中，孩子可以利用很多零碎時間，比如，上學或放學路上的時間、等車的時間、睡覺前的時間，等等。如果孩子懂得善於利用這些零碎的時間，並把它們合理地安排到自己的學習中，一分鐘一分鐘的時間積少成多，就會變成一個驚人的數字，孩子可以從中得到更多的收穫。

　　　著名數學家華羅庚曾經說：“時間是由分秒積成的，善於利用零星時間的人，纔會做出更大的成績來。”因此，我們要教給孩子利用零碎時間，比如，孩子等車的時候，可以用來背誦課文、公式、單詞；孩子放學回家的時候，可以用來觀察事物，思考問題；孩子晚上睡覺前，可以回憶當天學習的內容和知識，等等。

37. 我只要坐在書桌前就好了！——避免孩子“磨洋工”

　　　我們做媽媽的都希望自己的孩子能夠獲得比其他孩子更多的知識，希望他比其他孩子學得更優秀，於是就減少他休息或玩耍的時間，巴不得他每天坐在書桌前學習。只要看到孩子在玩，我們就覺得他是在浪費學習時間，就趕緊讓他回來學習。更有甚者，即使是孩子在休息或玩耍的時候，還會不停地向他灌輸有關學習的知識。

　　　久而久之，孩子就會覺得：“我只要坐在書桌前就好了，不管我是不是在認真學習，媽媽就不會叨嘮我了。”孩子每天都坐在書桌前，一學就是好幾個小時，裝出一副努力學習的樣子，其實大部分時間都在“磨洋工”，只是出工不出力，學習拖拖拉拉，時間全被浪費掉了，更不懂得合理利用時間。

　　博超今年上4年級，在小學階段，4年級是個分水嶺，是很關鍵的一個時期。媽媽爲了讓博超把握好這一關鍵時期，提高他的學習成績，爲他制訂了學習時間表：早晨6：00起牀，複習40分鐘的英語；晚上喫過晚飯寫作業，寫完作業再複習1個小時的功課，然後預習30分鐘的功課，晚上10：00睡覺。

　　媽媽原本以爲，博超只要照着做，對他的學習就會有很大的幫助，成績就可以得到提高。但是，1個月之後，媽媽發現了另一個問題，博超在她面前就很認真學習，學習任務也能完成得很好，但是博超不在她面前，經常是晚上10：00也完不成作業，只好早晨起來補，這樣一來，早晨複習英語的計劃也就被打亂了。

　　經過幾天的細心觀察，媽媽發現了問題，博超雖然坐在書桌前，但是卻一直“閒不住”，一會兒撓撓頭，一會兒動動椅子，一會兒站起來玩一下，寫作業拖拖拉拉，根本沒有合理利用自己的學習時間。

　　於是，媽媽調整了博超的學習時間表，讓他有休息和玩耍的時間。因爲博超很喜歡玩象棋，媽媽還專門在完成規定學習任務後，安排了一段“玩象棋”的時間。這樣一來，博超的學習精力集中了，學習興趣更大了，學習效率也提高了。

　　　可見，媽媽單方面要求博超學習，並給他安排密集的學習任務，並沒有帶給他良好的學習效果，反而讓他出現了“磨洋工”的現象。相反，媽媽調整了博超的學習時間表，並給他安排了喜歡的活動，最終讓他的學習達到了事半功倍的效果。因此，我們需要針對孩子的情況，及時找出他“磨洋工”的原因，尋找調整、改進的方法，讓他輕鬆而愉悅地學習。

　　　孩子“磨洋工”的現象，不僅會在學習中表現出來，還會反映在生活的各個方面，比如穿衣、洗漱、喫飯、收拾書包，等等。如果我們不能很好地避免孩子“磨洋工”，他不僅沒有良好的學習習慣，也將沒有良好的生活習慣。

　　　那麼，我們應該如何避免孩子出現“磨洋工”的現象呢？

▲ 教給孩子良好的寫作業習慣

　　　作業是一個非常重要的環節，它能從側面及時、準確地反映孩子的學習情況。孩子在寫作業時是否認真，是否會出現“磨洋工”的現象，將會在很大程度上決定他學習效率的高低。因此，我們需要培養孩子養成良好的寫作業習慣。

　　　首先，我們要給孩子營造一個安靜的學習氛圍，能讓他靜下心來寫作業。然後，我們要教給孩子寫作業時需要注意的細節，避免產生拖拉的現象。比如，孩子在寫作業之前要做好準備，喝水、上衛生間，把作業記錄本、寫作業用的書本和文具放在書桌上；寫作業的時候，沒有特殊情況不許離開座位，不許做與學習無關的事情；每做完一門功課，就要自己檢查，然後在作業記錄本上勾掉相應的一項……

▲ 要求孩子在規定時間內完成任務

　　　有時候，孩子做事拖拖拉拉，我們經常不厭其煩地提醒他，卻沒有收到好的效果。其實，我們可以採取另一種方法，就是要求孩子在規定時間內完成任務。我們先要估計出孩子完成某項任務的時間，然後要求他在這個時間內完成，時間一到就要立刻停止，不能再繼續下去。這樣一來，孩子就有緊迫感，就不會磨磨蹭蹭了。

▲ 不要讓“包辦”成爲孩子“磨洋工”的藉口

　　　有的媽媽覺得孩子太小，看到孩子做事太慢，就動手幫助他，結果，他反倒因爲有了依靠而不會主動提高做事的速度。孩子明白，不管遇到甚麼事情，媽媽都會過來幫助，自己慢點也沒有關係。所以，我們對孩子的“包辦”往往變成了他“磨洋工”的藉口。

　　　因此，我們要正視孩子的能力，鼓勵他做一些力所能及的事情，哪怕他一開始做得不好，我們也要肯定他的行爲，進而指導他怎樣把事情做好。當我們不再替孩子包辦並肯定他的行爲時，他的動手能力就會得到提升。